Варикоз голеностопа лечение

Как лечить отек ноги у щиколотки при варикозном расширении вен?

Отек ноги в щиколотке и стопе – это симптом разных болезней. Спровоцировать одутловатость конечностей могут патологии: варикозное расширение вен, тромбофлебит, тромбоз глубоких вен ног, инфекционное поражение мягких тканей, нарушения работы почек и пр.

Отечность – не только косметический дефект. Припухлость ноги или ног ограничивает физическую активность человека. К вечеру отек имеет свойство усиливаться, проявляются онемение конечностей и болевой синдром.

При одутловатости голеностопа надо искать причину. Лечение подразумевает воздействие на первоисточник проблемы. Также назначаются лекарства, которые помогают нивелировать симптом, чаще всего это диуретические лекарства.

Что делать, если появился отек левой ноги в области голени, причины и лечение припухлости – рассмотрим далее.

О чем в этой статье:

Причины отека одной ноги

Отечность характеризуется скоплением жидкости в области стопы и щиколотки. В ней содержатся продукты распада и токсичные вещества, что приводит к другим симптомам – покраснение, жжение, зуд, болезненные ощущения. Причины отека ног в районе щиколотки разные. Так, если отекает одна нога, то подозревают травмирование.

Травма может сопровождаться разрывом связок, переломом, растяжением, гематомами. К непосредственной причине относят повреждение кровеносных сосудов – кровь накапливается в тканях, из-за чего нога становится синеватого оттенка, распухает. Если присутствует перелом закрытого типа, то боль очень сильная при попытке движения ногой.

При тромбозе распухание ноги обусловлено нарушением кровообращения – жидкость не может свободно перемещаться по венам. В зависимости от тяжести патологического процесса отек развивается за два часа либо за несколько суток. Чем быстрее проявляется отечность, тем запущеннее процесс. Поражаются внутренние и поверхностные вены.

Поскольку подкожная клетчатка не успевает растягиваться, проявляется боль. В ноге больного скапливается кровь. Конечность может раздуваться до 10 сантиметров в диаметре.

Односторонний отек развивается по следующим причинам:

  1. Инфекционное поражение конечности вследствие повреждения кожного покрова. У больного проявляется сильная припухлость ноги, формируются абсцесс, флегмона. На фоне отсутствия лечения есть риск гангрены. К дополнительным симптомам относят увеличение температуры тела, общее недомогание.
  2. При артрите отекает одна из конечностей.
  3. Аллергия на укус насекомого. При такой реакции медлить нельзя – надо сделать укол с антигистаминным препаратом либо принять таблетки такого же свойства.

При варикозе в большинстве случаев проявляется односторонний отек. Он является следствием венозного застоя в сосудах. Кровь скапливается в сосудах, они расширяются, что приводит к увеличению щиколотки и стопы.

Этиология двухсторонней отечности конечностей

При варикозном расширении ног могут отекать две конечности одновременно. В этом случае причиной выступают провоцирующие факторы. Так, припухлость возникает из-за игнорирования предписаний доктора. Например, пациент отказывается носить компрессионное белье либо оно подобрано неверно – малый класс компрессии, не тот размер и т.д.

Продолжительное нахождение в одной позе приводит к распуханию ног при варикозе. Дело в том, что отсутствие движения приводит к скоплению крови и лимфатической жидкости в нижней части ног. Отек может проявляться, если человек постоянно закидывает ногу на ногу.

При неудобной и тесной обуви нарушается нормальный отток лимфы и крови. Биологические жидкости скапливаются в области стопы и щиколотки.

К другим причинам двустороннего отека относят:

  • Чрезмерные физические нагрузки;
  • Беременность;
  • Нарушения функциональности почек;
  • Сердечно-сосудистые патологии;
  • Лимфостаз (нарушения оттока лимфы).

Спровоцировать отечность стопы и щиколотки могут медикаменты для лечения гипертонической болезни и средства с гормонами.

Первая помощь при варикозных отеках

При отечности ног требуется консультация медицинского специалиста. Доктор установит причину патологии, назначит лечение. При варикозе в анамнезе можно воспользоваться рекомендациями врачей, которые помогают уменьшить припухлость щиколотки и стопы.

Надо принять такое положение, чтобы конечности были приподняты – выше сердца. Для этого под ноги подкладывают несколько подушек или одеяло. Необходимо также спать в таком положении. На фоне ВРВ к данному совету следует прибегать не только при имеющейся припухлости, но и в качестве профилактики.

Надо нормализовать питьевой режим. Важно сократить потребление жидкости. Причем ограничивают потребление не только соков и компотов, учитывают и первые блюда. В день можно пить при не сильном отеке 1,5 литра воды. При выраженном опухании ноги до литра.

Другие рекомендации по уменьшению припухлости щиколотки и стопы:

  1. Изменить рацион. Обязательно уменьшают количество соли в меню. В идеале, на некоторое время от соленой пищи вовсе отказаться.
  2. Контрастный душ улучшает кровообращение в организме. Принимают несколько раз в день.
  3. Подобрать обувь, которая не сдавливает конечности.
  4. Массирование пораженного участка 2 раза в сутки по 5-7 минут. Движения должны быть легкими, без сильного надавливания.

Советы не избавят от варикозного расширения вен, но помогут нивелировать отечность, улучшить самочувствие.

Как снять припухлость ног при варикозе?

Лечение отеков обусловлено причиной их появления. Терапию назначает доктор, больной лечится в домашних условиях. Рекомендуют средства местного действия – мази и гели. В их составе имеются такие растительные компоненты – вытяжка конского каштана, виноградных косточек, а также рутин, гепарин.

Для местной терапии прописывают Троксевазин, Лиотон гель, Венозол, Венолайф. Наносят лекарства на пораженную область 2-3 раза в сутки. Длительность применения определяют индивидуально в зависимости от выраженности клиники. Необходимо принимать мочегонные лекарства, они помогают ускорить выведение жидкости из организма.

При прогрессирующем варикозе принимают флеботропные таблетки. Они повышают тонус стенок кровеносных сосудов, улучшают микроциркуляцию крови, обеспечивают ангиопротекторное действие, ускоряют отток лимфатической жидкости. Прописывают лекарства:

  • Таблетки Детралекс. Венотоник обладает ангиопротекторным свойством, уменьшает веностаз, снижает растяжимость вен, повышает тонус сосудистых стенок, улучшает лимфатический дренаж;
  • Растительный венотоник Эскузан. Действующее вещество – вытяжка из конского каштана, дополнительные компоненты – витамин В1, тиамин. Эффективно справляется с отеком конечностей, судорогами мышц, помогает от боли в ногах и кожного зуда при варикозном расширении вен.
Читать также:  Восстановление после варикоцеле отзывы

Консервативное лечение с помощью медикаментов устраняет симптомы, замедляет развитие варикоза, но не помогает избавиться от заболевания навсегда.

Народные средства и профилактика отеков при ВРВ

При отеке щиколотки и стопы помогают народные средства. Это также симптоматическое лечение, не влияющее на причину появления припухлости. Делают ванночки, примочки, принимают отвары внутрь с лекарственными травами.

При отеке голеностопа помогает ванночка с морской солью. Надо в 2000 мл теплой воды добавить несколько столовых ложек соли, тщательно помешать, чтобы растворились крупинки. В теплую воду опускают ноги на 20 минут. Манипуляцию проводят каждый день. Длительность лечения – 10 суток. Альтернатива: в раствор опустить махровое полотенце и обмотать им ноги на 15 минут – компресс не менее эффективен.

Средство от отека и боли в ногах: натереть на терке большую луковицу, чтобы получилась кашица. К ней добавляют 100 г сахарного песка. Настаивают смесь в течение полусуток. У «лекарства» появляется сок, его сливают в отдельную емкость. Принимают по 2 столовые ложки 2 раза в сутки, курс лечения – до исчезновения одутловатости конечностей. Прием осуществляется до еды.

Избавиться от отеков помогают такие нетрадиционные рецепты:

  1. Небольшой корень петрушки помыть под проточной водой, измельчить. Чистить его не надо. Залить 500 мл горячей воды, настаивать 12 часов. Далее в жидкость добавляют сок одного лимона. Все отфильтровать. Пить по 20-30 мл 2 раза в сутки после приема пищи, курс длится 1-3 недели.
  2. Хорошо помогают свежие березовые листья. Их собирают в хлопчатобумажный мешок, далее в него опускают нижние конечности. Время манипуляции – 4 часа.
  3. Отвар от отека ног. В равном соотношении смешать перечную мяту, крапиву, корень аира, цветки черной бузины и соцветия липы. В 500 мл воды добавляют две столовых ложки лекарственной смеси, настаивают 60 минут. Отфильтровать. Пить по 120 мл два раза в сутки после приема пищи. Длительность лечения – до месяца.

Поскольку причиной отечности выступает венозный застой, в качестве профилактики рекомендуется двигаться. Можно ходить в бассейн плавать, совершать пешие прогулки, заниматься аквааэробикой, скандинавской ходьбой. В домашних условиях выполняют специальные упражнения от варикозного расширения вен, например, хорошие отзывы у занятий по методу Бубновского.

Если у пациента сидячая работа, каждый час нужно делать небольшой перерыв. Во время него следует активно двигаться. Это поможет восстановить нормальное кровообращение. Женщинам важно отказаться от ношения обуви на высоких каблуках – это помогает уменьшить нагрузку на нижние конечности и предотвратить тромбоз сосудов.

Как убрать отеки на щиколотках в домашних условиях рассказано в видео в этой статье.

Варикозное расширение вен на стопах ног

Причины и симптомы

Существует несколько наиболее распространенных причин, которые приводят к варикозу на ступнях:

  1. Большие и длительные нагрузки на нижнюю часть тела. В том числе это относится к профессиям, связанным с продолжительным нахождением в стоячем положении.
  2. Беременность. Когда женщина находится в положении, нагрузка на стопы увеличивается. Плод оказывает давление в том числе и на ноги, объем крови увеличивается. Это приводит к боли в ногах и провоцирует варикозное расширение вен. Но в случае с беременностью все симптомы проходят через год после появления малыша.
  3. Избыточный вес. При его наличии нагрузка на ноги увеличивается, что приводит к подобному заболеванию. Это одна из наиболее распространенных причин появления варикозного расширения вен на ногах.
  4. Преклонный возраст. Со временем стенки вен изнашиваются, становятся более слабыми и теряют прежнюю эластичность. Из-за этого происходит их растяжение и появляется расширение вен.
  5. Наследственность. Если в вашей семье кто-то из родственников страдал от подобного недуга, вы тоже оказываетесь в зоне риска.
  6. Изменения гормонального баланса. Беременность уже отмечалась как одна из причин. Варикозное расширение вен может вызвать половое созревание, климакс, менструации. Все это вызывает нарушения в гормональном фоне женщины.
  7. Малоподвижный образ жизни. При долгом пребывании в сидячем положении происходит пережимание вен, в результате чего отмечаются нарушения в циркуляции крови. Мышцы голени и ступней как насосы качают кровь наверх. Но если вы перестаете двигаться, тонус сосудов начинает слабеть, что провоцирует появление варикоза.
  8. Неправильная обувь и одежда. Спровоцировать варикоз может ношение слишком тесных брюк и джинс, которые перетягивают ноги. Слишком тесная обувь и высокий каблук приводят к появлению варикозного расширения на стопе.

Это основные причины появления заболевания, существуют также нераспространенные явления, которые иногда провоцируют развитие болезни.

Помимо причин существуют также симптомы, которые помогают вовремя распознать расширение вен. Следует обращать внимание на такие признаки:

  1. Вены ног поменяли окрас. Изменение цвета вен является одним из основных признаков появления болезни.
  2. Вены пропадают, когда вы кладете ноги в горизонтальном положении или просто лежите.
  3. В области ног и суставов, на ступнях появились язвенные дефекты. Они свидетельствуют о том, что питание эпидермиса нижних конечностей было нарушено.
  4. Происходит утолщение вен.
  5. Могут появиться спазмы в мышцах ног.
  6. Появляется сильная тупая боль в нижней части тела.
  7. Иногда наблюдается появление пигментации.

При обнаружении какого-либо симптома или всех вместе взятых рекомендуется сразу же обратиться к врачу за диагностикой и начать лечение варикоза.

Диагностика и лечение

Варикозное расширение вен ног и ступней является не просто косметическим дефектом. Это заболевание, лечить которое следует серьезно и тщательно. При обнаружении симптомов необходимо обратиться к доктору. Он назначит прохождение ультразвуковой допплерографии. Она покажет качество кровообращения и обнаружит наличие препятствий, если таковые имеются.

Читать также:  Фасоль и варикоз

На начальных этапах лечить варикоз рекомендуют при помощи мазей и гелей. Они способствуют снятию отеков, убирают боль и усталость. Конечно, воздействие полезных веществ при этом минимально, но для начальной стадии этого вполне достаточно.

Существуют специальные венотоники, которые выписывает доктор. Они тоже снимают отечность, уменьшают боль и уплотняют стенки сосудов. Их можно использовать в комплексе с мазями.

Расширение вен лечат при помощи эндовазальной лазерной коагуляции. Заключается процедура в воздействии лазера на больной сосуд. Проводится под местной анестезией. После процедуры звездочки проходят.

Сейчас появился новый метод лечения заболевания. Это озонотерапия, которая заключается во введении озона в просветы сосудов при помощи микроиглы. В результате просветы склеиваются. Несколько таких процедур позволяют быстро ощутить видимый результат.

Некоторые прибегают к радикальному способу — удалению вены при помощи хирургического вмешательства. Для этого делают в ноге небольшой прокол. Спустя некоторое время он становится незаметным. На следующий день после операции пациента отправляют домой. Но в течение месяца ему необходимо носить специальные колготки или бинтовать ногу.

Спорт при варикозе

Существуют специально разработанные комплексы упражнений, направленные на борьбу с варикозом.

Они улучшают циркуляцию крови, тем самым останавливают дальнейшее развитие заболевания. Перед началом упражнений следует проконсультироваться с доктором. Лучше всего делать комплекс упражнений с утра в качестве зарядки.

Допускается заниматься некоторыми видами спорта при условии, что нагрузки на ноги будут небольшими. Это может быть плаванье, фитнес, аквааэробика. Перечисленные виды способствуют улучшению кровообращения и снижению риска дальнейшего развития заболевания.

Приседания, бег и занятия на тренажерах допускаются только на начальной стадии заболевания.

Другие методы лечения

Лечить варикозное расширение вен можно и другими способами, среди которых широко используются:

  1. Массаж. Он допускается только на начальных стадиях болезни. Делать его можно самостоятельно. Для этого понадобится только специальный массажер для ног. Он помогает улучшить ток крови в сосудах и предотвращает образование в сосудах тромбов. Помогает уменьшить боль. Но если у вас уже открытые язвы, массаж противопоказан.
  2. Лечение пиявками. Является современным и популярным методом лечения этого заболевания. К месту, где появился узел, крепят нескольких пиявок и еще 3 штуки располагают по всей длине вены. Получится эффект кровопускания. Хотя не все доктора убеждены в эффективности данного метода.
  3. Чулки для ног. Это специальные чулки, которые помогают облегчить состояние больных ног. Заменить их можно бинтованием ног. Это будет не менее эффективно.
  4. Ортопедическая подушка для ног. Помогает облегчить болезненное состояние. Рекомендуется использовать ее как можно чаще. Подушки существуют разных моделей.

Профилактика

Чтобы облегчить состояние, не допустить дальнейшего развития варикоза и предотвратить его появление, необходимо:

  • не находиться продолжительное время в одном положении;
  • избавиться от неудобной обуви и тугих вещей;
  • пить в сутки не меньше 2 л воды и отказаться от вредных привычек;
  • следить за своим весом и регулярно заниматься спортом;
  • каждое утро принимать контрастный душ.

Лечить заболевание рекомендуется на начальном этапе. При обнаружении первых его симптомов следует сразу же обратиться к врачу, тогда вам удастся справиться с болезнью быстрее и эффективнее. Рекомендуется выполнять профилактические процедуры для приостановления развития заболевания или предотвращения его появления.

Что делать и как лечить варикоз на стопе

Варикозное расширение вен – достаточно распространенное заболевание. Степень локализации боли распространяется чаще всего в области голени, колена и верхней части икры. Именно поэтому существует заблуждение о том, что варикоз вен – это проблема исключительно верхней части ног.

На самом деле, варикоз стопы – более распространенное заболевание, которое ко всему прочему еще и требует гораздо большего внимания со стороны пациента.

Причины проявления

Пассивный образ жизни, отсутствие физической активности и предрасположенность – это далеко не все причины возникновения данного заболевания. Варикоз может быть как следствием основного заболевания, так и причиной хронических болезней. Среди наиболее распространенных причин варикоза стопы:

  • Постоянные нагрузки на ноги. Специфика работы провоцирует возникновение проблем с прохождением крови по венам. Такие профессии, как парикмахер, офисный работник, продавец, охранник – в группе риска.
  • Беременность и гормональные перестройки организма. Беременность – время постоянной смены гормонального фона. Если организм не справится с нагрузкой, могут возникать как тромбозы, так и общая отечность всех конечностей. Гормональные перестройки могут наблюдаться не только у беременных. Нарушение работы щитовидной железы, предстательной либо надпочечников, провоцирует возникновение данного заболевания. Теряется эластичность сосудов, что в свою очередь, приводит к нарушению правильного тока крови, образуются тромбы.
  • Лишний вес и нарушенный обмен веществ. Не у каждого полного человека наблюдаются проблемы с сосудами нижних конечностей, однако, совокупность нарушенного обмена веществ и большой массы тела могут провоцировать возникновение варикоза стопы, в том числе.
  • Возрастные изменения. Возраст вносит свои коррективы в работу и функционирование всего организма. Сосуды со временем теряют эластичность, перестают вырабатываться гормоны в нужном количестве, накапливается повышенное количество холестерина, что затрудняет проходимость сосудов.
  • Наследственность и сопутствующие заболевания почек. Наследственность – это большой риск возникновения заболеваний сосудов, которые провоцируют возникновение тромбофлебита, варикоза. Заболевания почек (пиелонефрит) и повышенное артериальное давление провоцируют возникновение варикоза. В результате постоянных перепадов давления стенки сосудов не успевают адаптироваться к нужным нагрузкам и, как следствие, – нарушение функционирования и сужение просвета для перекачивания артериальной крови.
  • Плоскостопие и варикоз – частые «соседи». Варикоз на стопе может возникать вследствие нарушенного кровообращения, которое наблюдается у людей с пониженными рессорными функциями. Стопа правильно функционирует только в том случае, если нагрузка равномерно распространяется по всей плоскости. Связочно-мышечный аппарат ослабевает, вены не выполняют свою функцию в полном объеме. Варикоз и плоскостопие, как следствие бездействия, так как плоскостопие может быть не только врожденным, но и приобретенным.
Читать также:  Варикоцеле стадии развития

  • Неправильное питание. Употребление в пищу жирного, жаренного, острого, животного жира, продуктов с наличием пальмового масла (маргарин, пасты) провоцирует «засорение» стенок сосудов нерастворимыми жирами, которые со временем только накапливаются и заслоняют свободный просвет в венах.
  • Неправильно подобранная обувь. Высокий каблук, постоянная усталость и поднимание тяжестей провоцирует возникновение варикоза даже у абсолютно здорового человека. Варикоз на ступнях провоцирует отек, тяжесть, усталость ног, а на внутренней стороне стопы появляются сосудистые звездочки.

В большинстве случаев, возникновение варикоза вен – бездействие со стороны человека, игнорирование начальных проявлений, а также применение малоэффективных средств, мазей, которые только устраняют симптомы и боли на непродолжительный период. Само же заболевание только развивается, переходя в более сложную форму.

Симптомы на разной стадии развития

Варикоз ступней – заболевание, которое уже с первых дней дает о себе знать. Поэтому, недостаточное внимание к заболеванию уже на первых порах ведет к локализации симптомов и возможному хирургическому вмешательству в последующем.

Первая стадия (компенсационная)

Внешние проявления пока не видны. У пациента наблюдается общая усталость ног, особенно после трудового дня. Под вечер ноги могут отекать, вены стопы еще не повреждены настолько, чтобы были видны явные признаки варикоза. При отсутствии лечения первая стадия может не переходить во вторую на протяжении нескольких месяцев (до полугода).

Вторая стадия (субкомпенсационная)

Данная стадия характеризуется уже видимыми проявлениями: появляются сосудистые звездочки на внутренней стороне стопы, вены под вечер видны отчетливо, снять болезненность помогает массаж стоп, прикладывание холодного компресса к ногам (отвар из березовых листьев поможет снять отек). Ванночки из аира, хвойных масел помогут снять усталость и жжение.

Третья стадия (декомпенсационная)

Значительное усложнение симптоматики в виде: отека нижних конечностей, выпуклости вен, ярко выраженные боли даже в утреннее время, сосудистые звездочки в большом количестве на внутренней стороне стопы, тромбоз глубоких вен в разной степени локализации, посинение в некоторых частях, ноющие и спазматические боли, судороги.

Лечение на данном этапе – хирургическое вмешательство. Вены спаивают и устраняют нефункционирующие забитые сосуды.

Обостренные стадии

Декомпенсационная стадия опасна не только видимыми проявлениями заболевания. При острых стадиях заболевания у больного могут наблюдаться:

  1. Повышенная температура тела.
  2. Общая интоксикация.
  3. Постоянные боли, отек конечностей.
  4. Повышенное артериальное давление.
  5. Метеозависимость.
  6. Ноющие, резкие боли ног, на внутренней стороне стопы начинают синеть вены, расположенные близко от кожи, они увеличены в объеме.

Сосудистые звездочки переходят в целые сгустки вен на всей поверхности ног, синюшные сосуды видны невооруженным взглядом. В таком случае требуется хирургическое вмешательство, поскольку есть риск возникновения тромба.

Оперативное вмешательство – единственный шанс устранить как видимые дефекты, так и предотвратить прохождения тромба к сердечной мышце. Операция производится хирургом под местным наркозом. Производятся маленькие надрезы на ногах в верхней их части, затем запаивается вена и огрубевший участок изымается (лазерная коагуляция). Нагрузку поврежденных вен берут на себя более глубокие сосуды.

Своевременная диагностика

При варикозе стопы существует несколько методик диагностирования заболевания. Зависит выбор от степени локализации, стадии развития болезни и индивидуальных особенностей пациента.

Так, важным моментом считается своевременное обращение к специалисту уже при первых признаках варикоза (усталость, отек, видны сосудистые звездочки на внутренней стороне стопы). Проявление симптоматики одинаково как для мужчин, так и для женщин. Лечение и его длительность будет зависеть уже от тяжести заболевания. Диагностика варикоза:

  1. Ультразвуковая допплерография.
  2. Трансиллюминация.
  3. Осмотр врача-флеболога.

Виды лечения

Эффективное лечение – это своевременное лечение. В то время как запущенный тромбоз глубоких вен нуждается исключительно в оперативном вмешательстве, то начальные стадии варикоза еще поддаются лечению медикаментозным путем.

Наиболее эффективными методиками лечения считаются:

    • На первых стадиях проявления – мази, массаж и контроль распространения локализации заболевания, снижение уровня нагрузки и специальные упражнения. В качестве упражнений – плаванье, зарядка с поднятием и опусканием пальцев ног в положении лежа, упражнение «велосипед» и обязательное поднятие ног выше головы в положении лежа после рабочего дня. Мази медикаментозные с охлаждающим эффектом без рецепта в аптеке, либо по рецепту врача – мази-венотоники.
    • Лечение медикаментозными препаратами (только после осмотра врача). Самолечение может спровоцировать осложнения, поскольку большинство медикаментов для лечения тромбофлебита и варикоза в основе имеют компоненты, разжижающие кровь, то при определенных заболеваниях прием таких препаратов – опасен для жизни и здоровья пациента! Часто применяемые медикаменты: «Детралекс», «Эскузан», «Троксевазин», «Венорутон», «Антистакс», «Эсцин», «Венолайф», «Трентал», «Курантил».
    • Компрессионное белье. Эффективный метод. Применяется после проведения оперативного вмешательства (для поддержания здоровых вен) и для профилактики. Назначается вместе с приемом специальных препаратов.

  • Народные средства лечения. Фитотерапия – распространенное лечение. Варикоз (мужской или женский) локализуется на внутренней стороне стопы. Основная задача – дать правильную поддержку венам, которые страдают от повышенной напряженности. Ванночки из теплого отвара аира снимают усталость. Паровая баня из масел пихты и хвои – снимает отек и зуд, а компрессы из зеленого помидора наложенные на больные участки стопы помогают снять отек и сузить вены. Секрет такого способа – это большое количество в зеленом помидоре антиоксиданта ликопина, который является отличной профилактикой для варикоза стопы.

Заключение

Правильная физическая нагрузка, обувь на низком каблуке, упражнения, здоровый образ жизни – лучшая профилактика варикоза стопы. Цените свое здоровье, соблюдайте рекомендации врача и не забывайте давать отдыхать вашим ногам после напряженного дня.

Источники:

//varikoz.com/informaciya/otek-nogi-v-shhikolotke-i-stope.html
//flebdoc.ru/varikoz/vidyi/na-stopah-nog.html
//medicinanog.ru/sosudistye-zabolevaniya/varikoz-stopy.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector