Упражнения при варикозе матки

Современные и народные методы лечения варикоза матки

Диагностирование этой болезни стало повсеместным сравнительно недавно.

Раньше этот недуг относили к обычным гинекологическим заболеваниям. Но, оказывается, он связан в большей степени с сосудами, расположенными в зоне малого таза, чем с репродуктивной системой женщин.

В группу риска входят женщины детородного возраста и беременные.

Причины возникновения

На развитие варикоза матки влияют следующие факторы:

  • наследственность;
  • гормональный сбой;
  • перенесённые аборты;
  • запущенные внутренние воспаления;
  • недостаточная функциональность венозных клапанов;
  • чрезмерное применение оральной контрацепции;
  • хронические болезни половых органов.

Явные симптомы расширения вен матки заметить трудно. Они характерны для многих заболеваний органов, находящихся в зоне малого таза.

Основным симптомом считается тупая боль в нижней области живота, которая усиливается во время полового акта. Болевое проявление может охватывать всю крестцовую зону.

Так как диагностировать это заболевание сложно, причину недуга определяют неправильно, что приводит к прогрессированию болезни и тяжёлым осложнениям.

Методы диагностики

Получив достоверный анамнез и проведя тщательный осмотр, врач назначает дальнейшее исследование. Существуют новейшие методы диагностики:

  • Доплерография. Исследуются вены в зоне малого таза. Ультразвуком находят расширенные вены с нарушенным кровотоком.
  • Лапароскопия. Используя эндоскоп, обследуется вся полость женского малого таза.
  • Флебография. Беременным этот метод противопоказан.
  • Селективная оварикография. При этом информативном методе, анализируют состояние вен яичников.
  • Компьютерная томография. Этот метод применяется в том случае, когда есть подозрение на иную болезнь репродуктивной системы. Воспаление придатков или опущение матки можно спутать с варикозом.

Далее рассмотрим разновидности заболевания, а также расскажем как лечат варикоз матки.

Виды маточного варикоза

Это заболевание имеет разный характер. Поражению подвергаются, кроме сосудов матки, и вены, проходящие через область промежности. Этиология его происхождения позволяет классифицировать это заболевание:

  • основное проявление (родовые причины);
  • вторичное проявление (следствие проблем с половыми органами).

Методы лечения варикоза матки

Женщинам необходимо знать, что во время беременности, лечение не проводится. Все радикальные вмешательства исключены. Допускается только устранение симптоматики и мягкие попытки предотвращения осложнений. Если патология прогрессирует, то естественные роды заменяются кесаревым сечением.

Консервативные методы

Курс терапии обязательно включает приём лекарственных препаратов. Венотонические лекарства имеют важное значение для повышения тонуса вен. Часто рекомендуют антиагреганты, предотвращающие тромбоз.

Наиболее распространённые средства, назначаемые флебологом:

  • Флебодиа. Применяется в течение двух месяцев.
  • Диосмин. Усиливает кровоток и снимает отёки. Нормализует кровообращение в тканях.
  • Флебодиа 600. Считается лучшим противовоспалительным средством. Пьют натощак по одной таблетке. Курс длительный: около 4 месяцев.
  • Нестероидные средства. Назначают для устранения болевых ощущений.

Но препараты всегда рекомендуют, основываясь на индивидуальных особенностях пациенток

Консервативная методика также заключается в:

  • соблюдении режима;
  • диетическом рационе;
  • исключении вредных привычек;
  • контрастном душе, струя которого направлена на область промежности.

Хирургическое вмешательство

Применяются следующие методы:

  1. Удаление повреждённых вен матки или яичников.
  2. Лазерная коагуляция изменённых сосудов.
  3. В редких случаях проводится резекция матки.

Избежать удаления иногда помогают щадящие методы:

  • эмболизация (поражённую вену перевязывают);
  • склерозирование;
  • флебэктомия.

Уак лечить варикоз матки средствами народной медицины?

Варикоз матки успешно лечится народными средствами. Больные достаточно благодушно их воспринимают.

В связи с особенностью расположения патологии, наиболее эффективен приём средств внутрь.

При лечении варикоза матки используют:

  1. Настойка конского каштана.
  2. Настойка арники.
  3. Настойки травяных сборов, включающие тысячелистник, календулу, зверобой.
  4. В условиях стационара применяются медицинские пиявки.

Осложнения

Если лечение было начато с опозданием, то возможны следующие осложнения:

  • гипофункция (нарушение работы яичников);
  • сбивается менструальный цикл;
  • абдоминальный синдром;
  • бесплодие;
  • обильное кровотечение при разрыве стенки вены;
  • тромбоз.

Профилактика и помощь физических упражнений

Как и любую болезнь, расширение маточных вен легче предотвратить, чем затем лечиться длительное время.

Можно привести следующие рекомендации:

  • здоровый образ жизни с различными физическими нагрузками. Очень полезной считается скандинавская ходьба;
  • в случае избыточного веса, следует подобрать индивидуальную диету;
  • в питании отдать предпочтение морепродуктам;
  • для сосудов полезны вещества, которые содержатся в чёрной смородине;
  • меньше жирного и солёного;
  • принимать препараты, укрепляющие сосуды.

Кроме того, не запрещается выполнять лечебную гимнастику без интенсивных нагрузок.

Обычно используются упражнения из комплекса, выполняемого при расширении вен конечностей. Очень полезны такие упражнения при варикозе матки, как: «Берёзка», «Ножницы». Из йоги можно взять все перевёрнутые асаны.

Особое внимание нужно уделить дыхательной гимнастике, выполняя которую вы задействуете мышцы живота.

Читать также:  Мужское бесплодие варикоцеле

Заболевание приносит женщине массу неудобств, а в поздней стадии влечёт тяжёлые осложнения. Поэтому не затягивайте с визитом к флебологу. Необходимо вмешательство профессионалов. Грамотное лечение варикоза в матке облегчит состояние и, возможно, избавит от недуга.

Симптомы и методы лечения варикоза матки

Варикоз матки — заболевание, спровоцированное развитием патологических процессов в венозной системе, что приводит к ухудшению кровообращения. Из существующих разновидностей это наименее распространенная форма болезни. Симптомы возникают не сразу, что затрудняет диагностику. Кроме того, появившиеся признаки не являются специфическими, значит, они могут свидетельствовать о разных заболеваниях.

Варикоз матки — заболевание, спровоцированное развитием патологических процессов в венозной системе, что приводит к ухудшению кровообращения. Из существующих разновидностей это наименее распространенная форма болезни.

Что такое варикоз матки

Патология развивается на одном или нескольких участках, в тяжелых случаях заболевание охватывает органы малого таза. Если по каким-либо причинам происходит венозное расширение в нижних конечностях, развивается внутренний варикоз. Провоцирует такую патологию избыточная нагрузка. Варикозом поражаются маточные вены, шейка матки и ее стенки. В большинстве случаев заболевание затрагивает маточные трубы.

В группу риска входят женщины (25-45 лет). Варикоз может развиваться в матке и распространяться на промежность.

Диаметр сосудов увеличивается с разной интенсивностью. Они удлиняются, их стенки становятся тоньше, образуются узлы. При этом варикоз может быть тотального или изолированного характера. В последнем случае поражаются только яичниковые, параметральные или аркуатные вены. Замечено, что патология аркуатного сплетения в большинстве случаев сопровождается расширением параметрия матки.

Факторов, провоцирующих патологию кровеносных сосудов матки, много:

  1. Наследственность. Если у матери диагностировали варикозное расширение вен, то велика вероятность, что со временем и у дочери разовьется аналогичная патология. При этом часто отмечается дисплазия соединительной ткани.
  2. Нарушения гормонального фона. Когда уровень прогестерона увеличивается, происходит ослабление стенок вен. Гормональные изменения могут быть спровоцированы естественными причинами (беременность). Однако подобные нарушения часто появляются и в результате приема гормональных препаратов.
  3. Аборты и последствия хирургического вмешательства. При этом происходит нарушение целостности кровеносных сосудов, на таких участках свойства соединительных тканей ухудшаются.
  4. Отсутствие лечения при развивающихся воспалительных процессах (поражение шейки и стенок матки). Хронические заболевания, спровоцированные неподходящей или запоздалой терапией.
  5. Нарушения менструального цикла.
  6. Изменения сосудистых клапанов, что может вызвать закупорку с последующим расширением участка вены. Патология чаще развивается в яичниках. Такое явление сопровождается избыточным давлением на стенки вен.
  7. Врожденные или приобретенные патологии кровеносной системы. Сюда относят повышенное давление в венах, склонность к образованию тромбов.
  8. Патологии матки (загиб).

Развитие данной патологии может возникнуть во время вынашивания ребенка.

Помимо главных причин появления варикоза выделяют еще и факторы, которые повышают вероятность развития данного заболевания:

  • избыточный вес, из-за чего оказывается предельная нагрузка на все внутренние органы и нижние конечности;
  • профессиональная деятельность, связанная с необходимостью подолгу пребывать на ногах;
  • низкая физическая активность;
  • регулярное применение неподходящего по размеру утягивающего белья, из-за чего на вены оказывается избыточное давление;
  • сексуальная дисфункция, спровоцированная разными причинами;
  • большое количество родов.

Наличие лишнего веса повышает вероятность развития варикоза матки.

На начальном этапе развития варикозного расширения вен матки признаки заболевания отсутствуют. Патология венозной системы остается незамеченной, а значит, состояние матки постепенно ухудшается. Варикоз выявляется при осмотре. Если заболевание прогрессирует, могут появиться признаки, свидетельствующие о нарушениях в работе женских половых органов:

  • преходящие ноющие и/или давящие боли в нижней части живота;
  • боль в области матки при поднятии тяжестей, во время выполнения тяжелой физической работы и при половом акте;
  • кровяные выделения из влагалища, не связанные с менструацией;
  • нарушение менструального цикла (увеличение или уменьшение продолжительности и объема выделений).

На начальном этапе развития варикозного расширения вен матки признаки заболевания отсутствуют. Варикоз выявляется при осмотре.

Описанные симптомы проявляются и при других заболеваниях органов малого таза. Тело одинаково реагирует на патологические процессы, протекающие в матке и влагалище. В период беременности варикозное расширение вен проявляется сильнее. Это обусловлено ростом интенсивности кровоснабжения матки. Орган постепенно увеличивается, что также приводит к повышению уровня нагрузки на венозную систему.

Диагностика

Чтобы обнаружить варикозное расширение вен матки, необходимо провести внешний осмотр.

Самостоятельно выявить заболевание сложно. Это возможно только на основании симптомов и по распространении патологии на промежность.

Если диагноз подтвердился, пациентку перенаправляют к врачу-флебологу. Доступные методы диагностики:

  1. УЗИ. Обследование проводят с помощью трансвагинального датчика. Применяют и трансабдоминальное ультразвуковое исследование.
  2. Доплерография сосудов.
  3. Чрезматочная флебография.

Ультразвук помогает выявить патологические процессы. Варикозное расширение вен матки приводит к изменению цвета слизистой оболочки (она приобретает синюшный оттенок). Поверхность стенок становится бугристой, так как появляются утолщения. Иногда видны узелки, развивается отек. Вспомогательные методы исследования — лапароскопия, КТ. Они позволяют исключить другие заболевания.

Ультразвук помогает выявить патологические процессы.

Лечение варикоза матки

Если патология выявлена своевременно, рекомендуется применять комплексную терапию. В ее основе — консервативное лечение, состоящее из нескольких этапов.

В тяжелых случаях, когда варикозное расширение матки обнаружено поздно или терапия не дает результатов, делается операция.

Консервативное лечение состоит из нескольких этапов:

  1. Повышение уровня физической активности при гиподинамии. Рекомендуется на время лечения уменьшить нагрузки, не поднимать тяжести.
  2. Отказ от никотина и алкоголя, поскольку они оказывают негативное влияние на сосуды (способствуют сужению).
  3. Корректировка рациона. Исключают продукты, содержащие консерванты и усилители вкуса. Вводят пищу, богатую микроэлементами и витаминами, клетчаткой.
  4. Рекомендован контрастный душ.
  5. При варикозе показаны физические упражнения.
  6. Применение компрессионного белья. Важно правильно подобрать размер, чтобы сосуды не сдавливались.
  7. Если имеют место нарушения сна, рекомендуется отвести больше времени на отдых.
  8. Консервативное лечение предполагает необходимость приема препаратов. Эффективные средства, характеризующиеся тонизирующим свойством: Троксерутин, Анавенол, Детралекс.

Лучшие упражнения от варикоза в малом тазу

Варикозное расширение вен малого таза (далее ВРВМТ) – одна из самых распространенных проблем среди женщин репродуктивного возраста. В большинстве случаев данная патология развивается на фоне гормонального сбоя или беременности, во время которой происходит нарушение процессов кровообращения. Проявляется данное заболевание обычно через тянущие боли внизу живота, имеющие различную интенсивность. Главная опасность варикозного расширения вен малого таза заключается в том, что при развитии заболевания нарушается работа половых органов, а это в свою очередь может привести невозможности рождения ребенка естественным путем. Кроме того ВРВМТ также проявляется через различные сбои в нервной системе, которые могут выражаться через постоянное ощущение беспокойства, раздражительности и отсутствия влечения к половой жизни (развивается некое подобие фобии). Однако если выявить заболевание на первой или второй стадии, то его прогрессирование можно успешно остановить, используя для этого упражнения при варикозе малого таза, компрессионное белье и препараты-венотоники.

Йога при варикозе малого таза

Йога помогает не только при внешних проблемах, но и внутренних. Большинство специалистов рекомендуют йогу в качестве профилактики всех видов варикоза:

  • Удобно расположитесь лежа на спине, на мягком коврике или каримате. Из этого положения произведите подъем одной ноги вверх (она должна образовать угол в девяносто градусов вместе с полом) на вдохе и, согнув ее в колене, прижмите к груди на выдохе. После этого верните ногу в начальное положение и выполните упражнение на противоположную ногу. Повторите семнадцать-девятнадцать раз для каждой ноги;
  • Находясь в том же положении надо поднять ноги на девяносто градусов над полом (вертикально вверх) и произвести вращательные движения стопами в одну и в другую сторону. Длительность выполнения упражнения – одна минута;
  • Сразу после предыдущего упражнения надо выполнить скручивания ног (то есть ноги остаются в вертикальном положении). Чтобы сделать это согните левую ногу в колене и поднесите ее к груди, затем распрямите ногу и верните в начальное положение;
  • Чтобы выполнить следующее упражнение лягте на спину и согните ноги в коленях, чтобы стопы уперлись в пол. Руки необходимо расположить вдоль туловища. Находясь в этом положении, выполните подъем таза над землей, упершись на локти и стопы ног, а затем вернитесь в исходное положение. Повторите пятнадцать раз;

После выполнения вышеописанного комплекса рекомендуется принимать контрастный душ, направляя струю воды на область малого таза.

Гимнастика при варикозе малого таза

Гимнастика считается одним из эффективнейшим средством лечения и профилактики варикоза малого таза. Ежедневные тренировки помогут улучшить кровообращение, добиться гибкости и пластичности. Так как ВРВМТ чаще всего встречается у женщин после беременности, умеренные физические нагрузки, направленные в область таза и нижних конечностей, пойдут только на пользу. К вашему вниманию ряд гимнастических упражнений, которые подойдут и мужчинам и женщинам:

  • Лодочка. Упражнение простое, но в тоже время чрезвычайно эффективное, так как оно задействует сразу несколько групп мышц брюшной полости и малого таза (сокращающиеся мышцы помогают венам проталкивать кровь). Для выполнения упражнения необходимо лечь на пол, расположив руки возле туловища. На вдохе надо поднимать прямые ноги на пятнадцать-тридцать градусов над землей и одновременно с этим вытягивать вперед руки, так чтобы ладони касались коленных суставов. Носки при этом должны быть натянуты, чтобы работали мышцы. Упражнение надо повторить пять раз;
  • Велосипед. Это довольно известное и распространенное упражнение, для его выполнения потребуется мягкий коврик или каримат. Все, что необходимо сделать, лечь на пол (на спину) и подняв ноги на девяносто градусов над полом согнуть их в коленях. Находясь в этом положении надо производить ногами круговые движения, напоминающие вращение педалей на велосипеде. Длительность выполнения данного упражнения – одна минута;
  • Всадник. Для выполнения этого упражнения надо встать ровно, развести ноги на ширину плеч и наложить руки перед собой одна на одну прямо перед грудью. Находясь в таком положении нужно выполнить полуприсед (бедра параллельны полу) и продержаться в таком положении секунд тридцать. Через минуту отдыха упражнение можно повторить еще раз или два. Очень важно в процессе выполнения упражнения держать руки в изометрическом напряжении (руки не двигаются, но мышцы испытывают напряжение).

Эти упражнения при варикозе малого таза нужно выполнять ежедневно, только в таком случае можно рассчитывать на какой-то результат. Лучше всего тренироваться на каримате или мягком коврике, так для выполнения двух первых упражнений необходимо принимать лежачее положение.

Три простых упражнения при варикозе малого таза

Если верить экспертным заключениям ведущих мировых специалистов, то проблемы с венами в малом тазу намного реже встречаются у людей, регулярно занимающихся физическими упражнениями. Они также отлично подойдут в качестве профилактики и просто ежедневной поддержки организма в тонусе. Данные занятия не требуют много времени и особых усилий и отлично подходят для всех возрастов и любого пола. Можно заниматься даже всей семьей — детям в качестве профилактике, мужчине как разминка перед рабочим днем, а женщине в качестве предупреждения возможных проблем с малым тазом. Единственное условие — регулярность, от которой сильно будут зависеть эффективность результата:

  • Чтобы выполнить упражнение разведите ноги на ширину плеч, а стопы разместите так, чтобы они были параллельны друг другу. Из этого положения поднимитесь на носки и с небольшой резкостью вернитесь в исходное положение. Количество повторов варьируется от двадцати и до тридцати раз;
  • Аналогичное упражнение, единственное его отличие от предыдущего заключается в том, что носки должны находиться врозь, а не параллельно друг другу. Также нужно выполнить от двадцати и до тридцати повторов;
  • Третье упражнение подобное второму, только теперь нужно развести врозь пятки. Количество повторов аналогичное.

Выполнять упражнения нужно регулярно по несколько раз в день. На весь комплекс уходит не более пяти-семи минут, поэтому можно тренироваться даже на работе.

Легкие упражнения при варикозе малого таза для работы

Для тех, у кого плотный график и время расписано по минутам, предлагаем эффективные упражнения, которые можно выполнять даже на работе:

  • Находясь в стоячем положении нужно отвести таз сначала в одну сторону, а затем в другую. Аналогично упражнение выполняется вперед и назад. На каждую сторону должно приходиться примерно по пять-семь отводов;
  • Теперь необходимо проделать все тоже самое, но уже на слегка присогнутых ногах, благодаря этому увеличится амплитуда движения и задействуется большее количество мышц;
  • Из исходного стоячего положения надо произвести круговое вращение тазом, вырисовав круг в воздухе. Выполняется данное упражнение и по направлению часовой стрелки, и против нее. Пятнадцать раз в одну сторону и столько же в другую;
  • В завершении повторите предыдущие вращения тазом, но уже на слегка присогнутых ногах.

Этот комплекс упражнений отнимает не более пяти минут и его вполне можно выполнять в условиях тесного офиса. За один рабочий восьмичасовой день его можно повторять от трех до пяти раз.

Источники:

//varikoz.guru/dlya-budushih-mam/lechenie-varikoza-matki.html
//varikoz.expert/v-pahu/malogo-taza/u-zhenshhin/v-matke
//varikoz24.com/uprazhneniya-ot-varikoza-v-malom-tazu.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector