Грелка при варикозе

Грелка при варикозе

Сидеть при геморрое удобно: возможно ли это и как правильно?

Люди, которые хоть раз в жизни сталкивались с геморроем, знают, сколько неудобств доставляет эта болезнь. Особенный дискомфорт болезнь доставляет тем, кому приходиться много сидеть в офисе или за рулем. Многие готовы весь день работать стоя, лишь бы снизить болевые ощущения.

Геморрой – распространенное заболевание, при котором варикозные вены прямой кишки расширяются и образуются геморроидальные узлы.

Заболевание появляется по разным причинам: запоры, механические повреждения, поднятие тяжестей, плохое питание и др.

Главными симптомами и жалобами при геморрое являются:

  • неприятные ощущения в анальной области;
  • кровотечение;
  • острая боль;
  • выпадение узлов;
  • зуд и жжение;
  • выделение слизи.

При появлении первых признаков заболевания следует обратиться к проктологу для подтверждения диагноза. Если вовремя не начать лечение это может привести к осложнениям и необходимости хирургического вмешательства.

Обустройство рабочей и домашней зоны для страждущих

Геморрой появляется в основном у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Часто наблюдается и у беременных женщин. Если геморрой обостряется, то сидеть становится неудобно и больно. Да и врачи рекомендуют при возможности взять больничный и обеспечить себе постельный режим.

Но иногда это не возможно. Чтобы не усугубить свое состояние людям, у которых диагностирован геморрой, следует знать, как правильно обустроить свою рабочую и домашнюю зону, особенно, если вам по работе приходится долго сидеть на стуле.

Выбор ортопедической подушки

Для облегчения состояния доктор может посоветовать приобрести специальную ортопедическую подушку. Благодаря особенностям конструкции и неравномерной поверхности она выполняет микромассаж анальной области, предупреждая застой крови в пятой точке.

В продаже можно найти ортопедические подушки разной формы: круглые, квадратные, прямоугольные, в виде клина. В середине изделия находится специальная выемка. В качестве наполнителей используются гречка, полиэстер, латекс, пенополиуретан. Бывают надувные подушки, которые вы накачиваете воздухом сами. Это позволяет индивидуально подобрать упругость.

  • нормализации оттока крови;
  • уменьшению давления в проблемном месте;
  • не допускается перегревание в области малого таза;
  • точка опоры смещается так, чтобы зона анального отверстия не соприкасалась с сидением стула.

Ортопедическую подушку можно использовать везде: в офисе, автомобиле или дома. Главное – класть ее на жесткую поверхность стула. В мягком кресле или диване ягодицы будут проваливаться вглубь, что приведет к передавливанию геморроидальных вен и дискомфорту.

Выбор стула при геморрое

Если же специальной подушки у вас нет, а заболевание не дает спокойно сидеть, то следует выбрать правильный стул. Рабочие места не всегда соответствуют анатомическим особенностям человека. Поэтому к выбору офисного кресла нужно подойти ответственно. Оно должен обладать следующими качествами:

  1. Жесткость. Это не позволит внутренним узлам выпасть.
  2. Высокая прямая спинка. Если она удобная, это позволит периодически отдыхать, снимая нагрузку с прямой кишки и позвоночника.
  3. Устойчивость. Одно неловкое движение на качающемся кресле может привести к защемлению геморроидальных узлов.
  4. Прохладная и не нагревающаяся поверхность. Кресла с подогревом способствуют притоку крови в области малого таза и усугубляют заболевание.
  5. Регулируемая высота сидения. Подбирайте ее так, чтобы она была равна длине голени.
  6. Наличие подлокотников позволит периодически опираться на них и переносить нагрузку с нижней части тела на верхнюю.

Сидим правильно!

Выбор верной позы при обострении ректального заболевания поможет снять боль. Сидеть вы должны следующим образом:

  • главное – осанка, держите спину прямо (будет трудно сохранять такую позу на протяжении долгого времени, но это поможет в борьбе с геморроем);
  • стопы должны полностью стоять на полу;
  • голень и верхняя часть ног образуют прямой угол;
  • грелка с холодной водой поможет облегчить болевые ощущения.

Хорошо помогает попеременное сжимание – расслабление ягодиц. Это позволяет укрепить мышцы сфинктера. Делайте не более 20 повторений за подход по 2-3 раза в день.

Читать также:  Тромбоз полой вены симптомы

Домашняя зона

Дома при геморрое лучше всего лежать. Если же надо поработать за компьютером, вместо стула можно использовать фитбол. Сидение на таком мяче называют активным: человек напрягает мышцы спины и пресса, чтобы удержаться на нем. Делать это следует не более 30 минут за раз. Ваша поза должна быть такой же, как и при сидении на обычном стуле.

Кроме того на фитболе можно выполнять упражнения, которые хорошо влияют на приток крови к геморроидальным венам, улучшают осанку и координацию. При выборе мяча ориентируйтесь на ваши параметры. При росте до 160 см берите фитбол диаметром 55 см. До 180 см вам подойдет диаметр 65 см. Людям выше 180 см можно брать мяч диаметром 75 см.

В домашних условиях старайтесь избегать мягких глубоких кресел и диванов. Они препятствуют обмену воздуха в зоне ягодиц и приводят к застою крови из-за неправильных точек опоры. Даже если хочется отдохнуть, выбирайте жесткую поверхность.

Геморрой требует комплексного лечения, которое может правильно подобрать только врач.

И все же легче предупредить заболевание, соблюдая простые рекомендации. Ведите активный образ жизни, делайте гимнастику, придерживайтесь диеты, не допускайте запоров, ограничьте себя в употреблении алкоголя и острой пищи, следите за весом.

Все это поможет вам «хорошо сидеть» и не допускать развития болезни.

Ванночки при варикозном расширении вен: можно ли парить ноги при варикозе?

Широкое разнообразие ванночек для ног позволяет подобрать оптимальный вариант. Содовые, контрастные, солевые и другие разновидности ванн при варикозном расширении являются отличным методом снятия таких симптомов, как напряжение в ногах и отечность. Также ванночки для ног служат профилактикой осложнений заболевания.

Результатом варикозного расширения вен является потеря эластичности вен, изменение их формы, размеров и образование так называемых “узлов”. Главные симптомы варикоза — это быстрая утомляемость ног и отекание к концу дня.

Ванночки для ног при варикозном расширении вен

Контрастные ванны для ног при варикозе. Процедура подразумевает переменное воздействие низкой и высокой температур на каждую ногу. Это позволяет улучшить кровоток и общее состояние вен. Для этого необходимо набрать в две емкости холодную воду (максимум 20°C) и горячую воду (от 40°C).

Ноги поочередно нужно засовывать то в холодную воду (15-20 сек), то в горячую (1,5-2 минуты). Если такие процедуры проводятся впервые, стоит уменьшить время: в холодную воду на 5 сек, а в горячую — 15 сек. Увеличивать разрыв амплитуды температуры лучше постепенно.

Ни в коем случае нельзя сразу брать горячую и холодную воду — день за днем следует увеличивать разрыв. Курс длится от 12 до 20 сеансов каждый день или через день. Вследствие этого сосуды станут эластичными и будут устойчивыми к нагрузкам.

Скипидарные ванночки для ног. Для ванночки используется два вида вещества — белый и желтый скипидар, который доступен в аптеках. Разница между ними в температурном режиме.

Белые ванны готовятся таким образом: в емкость 10-15 литров заливают воду с температурой 38°C и добавляют столовую ложку белого скипидара. При нормальном самочувствии ноги необходимо подержать в ванночке 20 минут. Если при этом наблюдается жжение и зуд, в следующий раз следует добавлять скипидар в воду постепенно, давая возможность ногам привыкнуть. С каждым сеансом можно постепенно увеличивать количество скипидара до 8 ложек.

Ванночка с желтым скипидаром готовится таким же образом, только температура постепенно повышается с 37°C до 42°C за счет добавления горячей воды. Желтые ванны применяют для больных с повышенным давлением.

Содовые ванночки для ног. Для приготовления в кружке горячей водой разбавляется 7 столовых ложек соды и потом добавляется в емкость с водой температурой 39°C. Ноги в ванне необходимо подержать около 25 минут. Количество процедур не должно превышать 10, а делать такие ванночки можно не чаще, чем через день.

Читать также:  Можно ли дрочить после операции на варикоцеле

Солевые ванночки для ног. При отечности и усталости ног такие ванны будут максимально эффективными. На 10 литров воды разбавляется 2 столовые ложки морской соли. Температурный режим следует поддерживать в районе 38-40°C. Одна процедура длится около 20-25 минут.

Травяные ванночки для ног. Один из вариантов — шалфейные растворы. Для одной ванночки необходимо 250 мл шалфея. Температура воды должна не превышать 37°C. Количество сеансов варьируется от 12 до 15 по 2 раза в неделю. Для травяных ванн может использоваться сочетание таких трав, как мелисса, крапива, душица и ромашка. Настаивать раствор необходимо 30 минут.

Эффективность различных ванночек

Травяные ванночки стимулируют и тонизируют сосуды, убирая усталость и улучшая кровообращение. В зависимости от сочетания трав они успокаивают боль и снимают отечность. Более эффективно применение травяных ванн с контрастным обливанием.

Солевые процедуры эффективны при отечности ног и сильном расширении сосудов. Наиболее эффективным методом являются контрастные ванночки.

Можно ли парить ноги при варикозе ног?

Обычные горячие ванны также полезны для ног с варикозом. Достаточное прогревание ног активизирует обменные процессы. Гемодинамика и питание тканей становится лучше, оптимизируется процесс микроциркуляции, а отечность исчезает.

Воздействие высокой температуры ускоряют процесс вывода продуктов обмена — токсинов и шлаков. В итоге обеспечивается хорошая работа мелких капилляров.

Какие имеются противопоказания?

Горячие и контрастные ванны нельзя проводиться при следующих нарушениях и патологиях:

  • осложнения варикоза;
  • трофические язвы;
  • тромбоз сосудов;
  • острые инфекционные заболевания;
  • онкозаболевания;
  • высокая температура;
  • беременность.

Грязевые ванны противопоказаны больным с такими заболеваниями, как:

  • нефрит;
  • невроз;
  • туберкулез;
  • гипертоническая болезнь 2-3 степени;
  • киста на яичниках;
  • тиреотоксикоз;
  • фибромиома;
  • постинфарктные, постинсультные состояния;
  • патологии крови;
  • при венерологии.

Контрастный душ

Контрастным душем называют поочередное обливание горячей и холодной водой. Это не только отличный способ закалиться, но и профилактика варикоза. Изменение температуры приводит тонизирует мышцы и не дает крови застаиваться в венах.

Если дополнительно использовать кремы, мази и другие лекарства, то их эффективность возрастает после принятия контрастного душа. К положительному воздействию относится также улучшение эластичности тканей, улучшение кровообращение и микроциркуляции крови, а также профилактика тромбофлебита.

Принятие контрастного душа для ног при варикозе заключается в постепенном снижении на 1-2°C температуры воды с 35°C до 15°C. Первый этап с высокой температурой длится 2 минуты. Обливаться стоит постепенно снизу вверх — начиная с нижней части ног, переходя к коленям и заканчивая кончиками рук.

Итак, можно ли при варикозе вен парить ноги? Однозначно можно и даже нужно. Ванночки для ног и контрастное обливание не лечит варикоз полностью, а лишь позволяет улучшить общее состояние сосудов, снять напряжение, усталость и отечность.

Метод является хорошей профилактикой варикоза и варикозной болезни. Эффективность зависит от правильности выполнения и количества сеансов.

Варикоз и баня: польза и вред

Варикозным расширением вен страдает как слабый, так и сильный пол. Сейчас эта болезнь молодеет и встретить ее можно даже у людей до 30 лет. Принято считать, что в основном поражаются вены на ногах, однако болезнь может развиться в любой части тела. Происходит это заболевание от того, что вены теряют тонус, кровоток нарушается и около клапанов в венах накапливается кровь. Мои пациенты использовали проверенное средство, благодаря которому можно избавится от варикоза за 2 недели без особых усилий.

Варикоз и баня

Следует помнить, что варикоз и баня – вещи совместимые, но только если заболевание в начальной стадии. С помощью обычной русской бани можно отлично поддержать сосуды. Для этого необходимо знать несколько правил посещения: баню посещают строго натощак, нельзя посещать парную при острой стадии заболевания или обострении хронической, людям, которые первый раз решили посетить баню, нельзя находиться там дольше 5 минут.

Читать также:  Свечи при тромбозе

Баня при варикозе ног способствует улучшению кровообращения и активизирует весь организм в целом. Можно применять два способа закаливания: контактный и испарительный. Чаще используется контактный способ. Вода при помощи душа попадает непосредственно на участки тела. Испарительный способ заключается в следующем. Мокрым полотенцем наносят воду на тело. Вода быстро испаряется и охлаждает кожу. Для того, чтобы усилить эффект можно выйти на солнце и свежий воздух.

Очень полезна баня при варикозе ног с настоем травы чабреца. Буквально после нескольких процедур с применением этого отвара может заметно улучшить состояние сосудов и венозных стенок и почувствовать улучшение. Настой делают в следующей пропорции: на один таз воды не более 70 г. настоя. Вначале на камни выливается горячая вода, а затем вода с разведенным в ней отваром. Также полезно применять мед, который можно нанести на раскаленные камни.

Полезен и приятен массаж распаренным веником. Который также способен отлично улучшить кровообращение и смягчить кожу. В бане при варикозе ног, очень полезны будут специальные напитки из отваров трав. Они помогут достичь максимального лечебного эффекта:

  1. Траву полыни, горечавки, трилистника берут в равных пропорциях. Одну чайную ложку заварить на стакан кипятка. Пить по 1 столовой ложке 3 раза за время посещения парной.
  2. Кору лесного орешника и арники горной в равных пропорциях, заварить в термосе. Две столовые ложки на 600 мл кипятка. Оставить на ночь. Выпить за одно посещение три раза по ¾ стакана.
  3. Выпить теплый отвар мать-и-мачехи и липы, которые заваривают в равных пропорциях.

Варикоз и сауна

Если варикоз и баня в разумных пределах и на начальных стадиях вполне совместимы, то варикоз и сауна несовместимы вообще. Связано это с тем, что в сауне при высокой температуре сохраняется низкая влажность. А это негативно сказывается на уставшие сосуды.

При варикозном расширении вен можно вести достаточно активный и разнообразный образ жизни. А если правильно сочетать баню, лечебную физкультуру и массаж. Носить специальное белье, то можно навсегда забыть об этом заболевании.

Правила нахождения в бане при варикозе

Мы разобрались, что с варикозом ходить в баню можно на начальном этапе болезни. Правила нахождения в бане для больных следующие:

  • в первый заход пребывание в бане длится не больше шести минут. Перед заходом нужно обязательно надеть головной убор на голову. После выхода умываются холодной водой и отдыхают 10 минут;
  • второе посещение длится восемь минут. Можно попариться дубовым или березовым веником. Через кожу выйдут токсины. Отдых длится 20 минут, полезен массаж ног;
  • все процедуры завершаются контрастным душем.

Самое главное правило – не пересидеть в парилке. Вены могут сильно набухнуть, и нарушится кровоток.

Если варикоз и баня… Специалисты рекомендуют любителям таких процедур воспользоваться альтернативой – инфракрасной сауной. В маленькую кабинку подают инфракрасные лучи, поддерживается низкая влажность и небольшая температура. Инфракрасная сауна не навредит больному, она даже принесет пользу при заболеваниях сосудов.

Тепловые нагрузки на ноги при варикозе

Многих волнует вопрос: можно ли парить ноги при варикозе вен? Горячие ножные ванны с температурой воды выше 38 градусов противопоказаны. Высокая температура снизит тонус вен, что станет причиной застоя и сгущения крови. Это приведет к появлению тромбофлебита. Можно попарить ноги в тепленькой водичке не дольше 5-10 минут. После пропаривания следует облить сразу конечности холодной водой. Альтернатива – холодные обертывания. Многие также интересуются, можно ли при варикозе греть ноги грелкой? Такие процедуры запрещены.

Проверенный способ лечения варикоза в домашних условиях за 14 дней!

Источники:

//dieta.varikoza-med.ru/varikoz/grelka-pri-varikoze/
//varikoz.guru/zabolevanie/nogi/mozhno-li-parit.html
//lechenieus-varikozus.ru/%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B7-%D0%B8-%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D1%8F/

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector